Skip to content

เพราะเราไม่ได้ยืน มาตั้งแต่เกิด มันคงไม่แปลก ถ้าเราจะล้มลงอีก ขอแค่ การล้มอีกครั้ง มันทำให้เรา ยืนได้ก็พอ ว.วชิรเมธีเพราะเราไม่ได้ยืน มาตั้งแต่เกิด มันคงไม่แปลก ถ้าเราจะล้มลงอีก ขอแค่ การล้มอีกครั้ง มันทำให้เรา ยืนได้ก็พอ ว.วชิรเมธีเพราะเราไม่ได้ยืน มาตั้งแต่เกิด มันคงไม่แปลก ถ้าเราจะล้มลงอีก ขอแค่ การล้มอีกครั้ง มันทำให้เรา ยืนได้ก็พอ ว.วชิรเมธี

ความรูเ้คู่ประสบการณ์  ธ.ค  57

ความรู้คู่ประสบการณ์……กับ DrNithi

ใกล้ถึงวันปีใหม่กันอีกครั้ง สุขภาพคนเราเมื่อต้นปีกับปลายปีย่อมแตกต่างกันเพราะอายุที่มากขึ้น….. ยังไม่มีใครที่ทำให้อายุคนเราลดน้อยลงไปได้ ฤดูกาลเปลี่ยนเข้าหน้าหนาว…. แล้วก็ร้อน….แล้วก็ฝน… (น้ำท่วม) แล้วก็หน้าหนาว เช่นนี้ทุกปีจนวนเวียนกันไปเหมือนไม่มีวันจบสิ้น (นอกจากจะมีวันสิ้นโลกเกิดขึ้น!) ต่างจากคนเราที่เมื่อเวลาเปลี่ยน (จริงๆ ผ่านไป) มีแต่เกิด…แก่…เจ็บ…แล้วก็ตาย วงจรมันนานจนเรา “ไม่รู้” ว่ามันก็วนเวียนเหมือนฤดูกาล การที่จะรักษาสุขภาพไว้ให้ดีที่สุด คือ ทำให้ร่างกาย (และจิตใจ) เราอยู่อย่างสมดุลตามเวลาและอายุที่เพิ่มขึ้น การแพทย์ทั้งแผนปัจจุบันและโบราณที่รักษาความเจ็บป่วยไข้ต่างๆ ก็คือ การทำให้คนเรากลับมามีสมดุลของร่างกายและใจอีกครั้ง…….. และเราก็ช่วยตัวเองให้เราไม่เสียสมดุลทางกายล้วนๆ โดยการออกกำลังกาย กินอาหารดีอย่างพอเพียง และทำสมาธิภาวนาเพื่อรักษาสมดุลย์ทางจิต ถ้าทำได้ดี เราก็จะเกิด…. แก่…. เจ็บ (แต่น้อย) ….แล้วก็ตาย ตามวัตจักรสงสารของพวกเราที่ยังไม่หลุดพ้น หวังว่าบทความ ข้อคิดต่างๆ ที่ผมลงไว้ให้ จะช่วยให้คนอ่านและปฏิบัติได้ประโยชน์ ลดความเจ็บความป่วย กินได้ไม่มากก็น้อยนะครับ

 

นิธิ มหานนท์

 

ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.