Skip to content

เพราะเราไม่ได้ยืน มาตั้งแต่เกิด มันคงไม่แปลก ถ้าเราจะล้มลงอีก ขอแค่ การล้มอีกครั้ง มันทำให้เรา ยืนได้ก็พอ ว.วชิรเมธีเพราะเราไม่ได้ยืน มาตั้งแต่เกิด มันคงไม่แปลก ถ้าเราจะล้มลงอีก ขอแค่ การล้มอีกครั้ง มันทำให้เรา ยืนได้ก็พอ ว.วชิรเมธีเพราะเราไม่ได้ยืน มาตั้งแต่เกิด มันคงไม่แปลก ถ้าเราจะล้มลงอีก ขอแค่ การล้มอีกครั้ง มันทำให้เรา ยืนได้ก็พอ ว.วชิรเมธี

L9998084

ความรู้คู่ประสบการณ์……กับ DrNithi

สวัสดีครับไม่นานเกินรอหน้าร้อนก็มาถึงอีกครั้งพร้อมๆกับเทศกาลสงกรานต์ อากาศที่ร้อนอบอ้าวอาจทำให้หลายๆคนรู้สึกเหนื่อยรู้สึกเพลียอย่างหาสาเหตุไม่ได้ ทั้งๆที่ปกติเคยเป็นคนแข็งแรงดีดูแลสุขภาพตัวเองอย่างเคร่งครัดมาตลอด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการออกกำลังเรื่องอาหารเรื่องน้ำหนักตัวทำตามที่หมอแนะนำทุกอย่าง แต่ช่วงอากาศร้อนๆนี่คนไข้หลายคนทั้งที่เป็นเบาหวานและไม่เป็นเบาหวาน มาบ่นว่ามักจะรู้สึกโหยๆ อยากกินของหวานๆของเย็นเพราะเพลียได้ของหวานๆเย็นแล้วสบายขึ้น หมอๆก็พยายามฝืนความอยากคนไข้ไม่ยอมให้กินของหวาน บอกให้ดื่มน้ำเย็นๆบ่อยๆแทน เพราะคาดว่าอาการโหยๆน้ันเกิดมาจากร่างกายขาดน้ำจากอากาศที่ร้อนอบอ้าว

ที่จริงความรู้สึกที่ว่าเพลียๆแล้วโหยได้ของหวานแล้วสบายขึ้นนั้นทางการแพทย์เราไม่รู้กันจริงๆว่ามีสาเหตุมาจากอะไร คิดว่าเพราะน้ำตาลในเลือดต่ำ ตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือดก็ไม่ต่ำเป็นส่วนใหญ่ คิดว่าขาดน้ำ ให้ดื่มน้ำเปล่าๆเย็นๆมากๆหลายรายก็ไม่ดีขึ้น ต้องได้น้ำที่หวานมีน้ำตาลด้วย ความรู้สึกที่ว่าโหยๆนั้นแท้จริงแล้วแต่ละคนรู้สึกเหมือนกันหรือเปล่าก็ไม่มีใครรู้ โดยสาวนตัวผมว่าความรู้สึกโหยที่ต้องแก้ด้วยเครื่องดื่มหรืออาหารที่หวานๆเย็นๆนั้นคงมีสาเหตุหลายประการ ทั้งทางร่างกายและจิต(คือกิเลสคือความอยาก) การแก้ไขก็คงต้องแตกต่างกันไป เพราะน้ำที่มีรสหวานมีน้ำตาลนั้นไม่ดีต่อสุขภาพมากในคนที่เป็นเบาหวานในคนที่อ้วนและก็ไม่ดีกับสุขภาพน้อยลงมาในคนปกติ คือไม่ดีกับเราทั้งนั้นมากบ้างน้อยบ้าง จะดื่มจะกินหวานๆก็คงต้องได้กันแค่พอเพียงแค่พอดีครับ

 

นิธิ  มหานนท์

ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.