Skip to content

คนวัยกลางคนที่ฟิตกว่านอกจากอายุยืนแล้วยังมีคุณภาพชีวิตดีกว่าด้วย(blog)

August 29th, 2012

Webmaster

คนวัยกลางคนที่ฟิตกว่านอกจากอายุยืนแล้วยังมีคุณภาพชีวิตดีกว่าด้วย

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าคนที่ร่างกายฟิตจะมีอายุยืนกว่าคนที่ไม่ฟิต แต่ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการที่อายุยืนขึ้นนั้นจะมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นตามได้วยหรือไม่หรือคนที่ฟิตดูแลร่างกายดีเพียงแต่แค่ชะลอความเจ็บป่วยแลชลอโรคที่เกิดจากความเสื่อนั้นออกไปและในที่สุดก็ป่วยอยู่ดี แต่มีรายงานการศึกษาคนหมื่นแปดพันกว่ารายแบ่งระดับความฟิตออกเป็นระดับต่างๆ ดูจากความสามารถในการตรวจสมรรถภาพการทำงานของหัวใจคนไม่เป็นโรคอายุช่วง50ปี ติดตามดูยี่สิบกว่าปีว่าจะมีโรคหัวใจ,เบาหวาน,สมองเสื่อมและมะเร็งลำไส้ใหญ่เท่าไหร่ พบว่ากลุ่มที่ฟิตที่สุดจะมีโอกาสป่วยปีละ11-16%ต่อปีในขณะที่กลุ่มที่ฟิตน้อยสุดมีโอกาสป่วย20-28%ต่อปี จากการศึกษานี้ก็พอบอกเราได้ว่าคนที่ร่างกายฟิตกว่าไม่เพียงจะมีอายุยืนขึ้น แต่ก็มีคุณภาพชีวิตดีขึ้นด้วยอ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

หยุด! โรคหัวใจ
การใช้อ๊อกซิเจนรักษาแผลเบาหวาน(blog)
อาหารแบบเมดิเตอเรเนี่ยนลดน้ำหนักได้ดี(blog)
กินอาหารดีช่วยลดความเสี่ยงต่อการตายจากโรคหัวใจแม้จ...
กินมังสวิรัติลดอัตราตายลงได้ดี(blog)
กิจกรรมชะลอสมองเสื่อม(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

Comments are closed.