Skip to content

กินแคลเซี่ยมเสริมเสี่ยงเกิดHeart attackและนิ่ว(blog)

September 20th, 2012

Webmaster

กินแคลเซี่ยมเสริมเสี่ยงเกิดHeart attackและนิ่ว

ยังมีคนถามเรื่องการกินแคลเซี่ยมเป็นอาหารเสริมกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอยู่เรื่อยๆผมจึงขอสรุปอีกครั้งนะครับว่ามีการศึกษาขนาดใหญ่ในยุโรป (EPIC) ที่ดูเรื่องการกินอาหารและอาหารเสริม 24000 กว่ารายไป 11 ปีพบว่าพวกที่กินแคลเซี่ยมเสริมเป็นประจำนั้นมีความเสี่ยงต่อการเกิด heart attack หรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันเพิ่มขึ้นร้อยละ 86….ไม่น้อยเลย แต่ที่น่าสนใจก็คือว่าเมื่อเขาดูคนที่ได้แคลเซี่ยมจากอาหาร….ขอย้ำนะครับว่าจากอาหาร มากกว่า(850เทียบกับ513มกต่อวัน) จะมีโอกาสเกิด heart attack ลดลงร้อยละ 30 อันนี้น่าจะทำให้เราคิดกันให้ดีว่าการที่สกัดเอาสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งในอาหารที่คิดว่าดีแล้วมาเป็นอาหารเสริมแต่เพียงอย่างเดียวไม่สามารถส่งผลดีให้ได้เหมืิอนกับที่ได้สารนั้นพร้อมๆกับส่วนประกอบอื่นๆในอาหาร
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาคนที่ได้ทั้งแคลเซี่ยมเสริมและวิตามินดีพร้อมๆกันพบว่าร้อยละ 30 มีหินปูในปัสสาวะมากขึ้น และอีกร้อยละ 10 มีแคลเซี่ยมในเลือดสูงเกินปกติซึ่งทั้สองภาวะนี้ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะ
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

Calcium
ยิ่งฟิตเท่าไหร่ก็ยิ่งไม่ค่อยป่วยไข้
การนอนไม่เพียงพอมีผลต่อสุขภาพมาก(blog)
เครื่องดื่ม Diet Drinks เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเ...
การเดินสั้นๆหลังอาหารช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี(bl...
Flax seed ช่วยลดความดันโลหิตได้(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,635 comments on “กินแคลเซี่ยมเสริมเสี่ยงเกิดHeart attackและนิ่ว(blog)

  1. Pingback: windows 10 administrator password reset

  2. Pingback: Make Money Online In Affiliate Marketing

  3. Pingback: dust cleaner

  4. Pingback: microsoft vps

  5. Pingback: Louis Vuitton handbags

  6. Pingback: tenerife estate agents

  7. Pingback: TEMPE LOCKSMITH

  8. Pingback: Americana

  9. Pingback: anti-aging herbal powder

  10. Pingback: aromasuperstore