Skip to content

กินมังสวิรัติช่วยทำให้อายุยืนยาวขึ้นและสุขภาพดีขึ้นแน่(blog)

October 30th, 2012

Webmaster

กินมังสวิรัติช่วยทำให้อายุยืนยาวขึ้นและสุขภาพดีขึ้นแน่

มีข้อมูลสำหรับคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์(มังสวิรัติ)หรือคนที่กินเนื้อสัตว์น้อยให้ทราบกันไว้เพื่อความสบายใจว่ากำลังทำดีอยู่นะครับไม่ได้คิดกันไปเอง มีการศึกษาแรกเมื่อสามสี่สิบปีก่อนว่าการกินผักผลไม้และอาหารพวกถั่วนั้นทำให้อายุยืนยาวป้องกันมะเร็งหลายๆชนิด,โรคหัวใจและโรคเบาหวานได้ ไม่เป็นโรคอ้วน และสุขภาพสมองดีกว่าคนที่กินเนื้อสัตว์มาก ต่อมาจึงได้มีการศึกษากลุ่มประชากรเกือบหนึ่งแสนคนในอเมริกาและแคนนาดาเริ่มเมื่อสิบปีก่อนพบว่าคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์นั้นทำให้ผู้ชายมีอายุยาวขึ้น9.5ปีและผู้หญิงอายุยาวขึ้น6.1ปีแลัยืนยันข้อมูลที่ว่าคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์นั้นน้ำหนักเฉลี่ยและมวลกายน้อยกว่าเป็นโรคเบาหวานก็น้อยกว่า แต่จากการศึกษาเดียวกันนี้ก็พบว่าพวกที่ไม่กินเนื้อสัตว์นี้จะมีพฤติกรรมที่ดูแลสุขภาพตัวเองมากกว่าพวกกินเนื้อสัตว์ ที่สำคัญก็คือพบว่าพวกที่กินเนื้อสัตว์บ้างแต่นานๆครั้งและไม่มากนักก็ยังได้ผลดีดังกล่าวข้างต้นด้วยแต่น้อยกว่าพวกที่ไม่กินเนื้อสัตว์เลย ดังนั้นที่ผมแนะนำอยู่เสมอว่าถ้าจะกินเนื้อสัตว์นั้นต้องคิดแล้วว่าคุ้มจริงๆเท่านั้นนะครับ…..นานๆทีจะเจอที่คุ้มสักที
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การออกกำลังกาย
มลพิษจากเสียงบนท้องถนนทำให้เสี่ยงต่อการเกิดheart a...
ใยอาหาร(fiber)ลดความเสี่ยงอัมพาต(stroke)
การนอนที่เพียงพอลดความเสี่ยงโรคหัวใจ(blog)
วิถีชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพหัวใจหลอดเลือดและสมอง(bl...
ผู้หญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานปลามากขึ้น(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

2,195 comments on “กินมังสวิรัติช่วยทำให้อายุยืนยาวขึ้นและสุขภาพดีขึ้นแน่(blog)

  1. Pingback: alamat de nature

  2. Pingback: preforeclosures

  3. Pingback: Drive with Uber

  4. Pingback: obat pembesar penis

  5. Pingback: buy indie music

  6. Pingback: Music promotion

  7. Pingback: kutil kelamin

  8. Pingback: MMA экипировка

  9. Pingback: bank fortunes

  10. Pingback: protein powders

  11. Pingback: judi qq

  12. Pingback: Fishing

  13. Pingback: cnbc streaming online

  14. Pingback: stafaband

  15. Pingback: http://bit.ly/2h8CxNU

  16. Pingback: mp3 terbaru

  17. Pingback: asia news

  18. Pingback: Lempo House Music DJ Manchester

  19. Pingback: B&M Design Verkaufsagentur Niederrhein

  20. Pingback: bailes latinos