Skip to content

การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย(blog)

November 1st, 2012

Webmaster

การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย

มีข้อมูลเรื่องประโยชน์ของการกินปลาพบว่าการกินปลาเป็นอาหารประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละสองครั้งนั้นสามารถลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองลงได้ถึงร้อยละ 6 ถึงร้อยละ 8 โดยที่เราคิดว่าน่าจะเป็นผลมาจากการที่อาหารพวกปลานั้นมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3ที่เป็นประโยชน์มากกว่าอาหารอื่นๆ แต่เมื่อไปทำการศึกษาดูคนที่กินอาหารเสริมไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3และวัดระดับไขมันโอเมก้า3ในเลือดแล้วกลับไม่พบว่าการกินอาหารเสริมดังกล่าวจะสามารถช่วยลดการเกิดโรคทางหลอดเลือดสมองได้เหมือนกับการกินปลา ทั้งนี้อาจจะอธิบายได้ว่าที่จริงแล้วในปลานั่นยังมีสารอาหารอื่นๆที่มีประโยชน์ที่โดยตัวเองหรือร่วมกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3ที่ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ แต่ก็มีผู้ตั้งข้อสังเกตว่าในการศึกษาประโยชน์ของอาหารเสริมนั้นไปทำในกลุ่มคนที่เป็นโรคหัวใจและได้ยาป้องกันที่ก่อให้เกิดประโยชน์ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองมากอยู่แล้วการเพิ่มอาหารเสริมเข้าไปจึงไม่สามารถเพิ่มประโยชน์ในการป้องกันโรคสมองให้เห็นได้
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การจำกัดปริมาณอาหารที่รับประทานช่วยชะลอความเสื่อมแ...
กินอาหารดีลดความเสี่ยงหัวใจและหลอดเลือด(blog)
ดื่มน้ำเกรปฟรุ๊ตกับยาควรระวัง(blog)
วีดีโอเกมส์ช่วยลดน้ำหนักเด็กอ้วนได้(blog)
ออกกำลังลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก(blog)
ลดกินเกลือโซเดี้ยมนอกจากช่วยลดความดันแล้วยังลดโอกา...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

2,120 comments on “การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย(blog)

  1. Pingback: tenerife property

  2. Pingback: Press Releases

  3. Pingback: judi bola online

  4. Pingback: Your Amazing Energy Engine PDF,

  5. Pingback: prediksi skor malam ini

  6. Pingback: quick free instagram followers

  7. Pingback: Top Penny Stocks

  8. Pingback: Vorstellungsgespräch Fragen und Antworten

  9. Pingback: Wedding photographer Edinburgh

  10. Pingback: www.vigrxplusreviewswheretobuy.net

  11. Pingback: 100 emoji chain

  12. Pingback: I wish you love

  13. Pingback: youtube views erhöhen

  14. Pingback: poker oyna

  15. Pingback: vigrxplusreviewswheretobuy.org/

  16. Pingback: bikini girls

  17. Pingback: net gambling sites

  18. Pingback: katy perry chained to the rhythm

  19. Pingback: tenerife estate agent

  20. Pingback: footie away days review