Skip to content

การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย(blog)

November 1st, 2012

Webmaster

การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย

มีข้อมูลเรื่องประโยชน์ของการกินปลาพบว่าการกินปลาเป็นอาหารประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละสองครั้งนั้นสามารถลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองลงได้ถึงร้อยละ 6 ถึงร้อยละ 8 โดยที่เราคิดว่าน่าจะเป็นผลมาจากการที่อาหารพวกปลานั้นมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3ที่เป็นประโยชน์มากกว่าอาหารอื่นๆ แต่เมื่อไปทำการศึกษาดูคนที่กินอาหารเสริมไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3และวัดระดับไขมันโอเมก้า3ในเลือดแล้วกลับไม่พบว่าการกินอาหารเสริมดังกล่าวจะสามารถช่วยลดการเกิดโรคทางหลอดเลือดสมองได้เหมือนกับการกินปลา ทั้งนี้อาจจะอธิบายได้ว่าที่จริงแล้วในปลานั่นยังมีสารอาหารอื่นๆที่มีประโยชน์ที่โดยตัวเองหรือร่วมกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3ที่ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ แต่ก็มีผู้ตั้งข้อสังเกตว่าในการศึกษาประโยชน์ของอาหารเสริมนั้นไปทำในกลุ่มคนที่เป็นโรคหัวใจและได้ยาป้องกันที่ก่อให้เกิดประโยชน์ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองมากอยู่แล้วการเพิ่มอาหารเสริมเข้าไปจึงไม่สามารถเพิ่มประโยชน์ในการป้องกันโรคสมองให้เห็นได้
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การนอนไม่เพียงพอมีผลต่อสุขภาพมาก(blog)
สิ่งที่ควรและไม่ควรทำสำหรับการออกกำลังกาย(blog)
พบภาวะหลอดเลือดแข็งตัวในมัมมี่อายุกว่า4000ปี(blog)
เด็กอ้วนเสี่ยงเกิดความดันโลหิตสูง(blog)
คนที่แต่งงานแล้วทำให้ผลทำบัลลูนหัวใจดีกว่าคนโสด(bl...
เพียงเดินเพิ่มขึ้นก็ลดเสี่ยงจากโรคหัวใจได้แล้ว(blo...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

2,447 comments on “การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย(blog)

  1. Pingback: Mark Hurd HP CEO

  2. Pingback: پنجره دوجداره

  3. Pingback: The Iranian TV Best series SHahrzad series Film

  4. Pingback: دانلود فیلم سلام بمبئی

  5. Pingback: fat loss

  6. Pingback: coupon code for pharmacy online

  7. Pingback: The Iranian TV Best series SHahrzad series Film

  8. Pingback: پنجره دوجداره

  9. Pingback: beats for sale

  10. Pingback: Slitherio

  11. Pingback: Speed Feeder Review

  12. Pingback: 원피스 시저 버기

  13. Pingback: bulldog ingles

  14. Pingback: cafe marita

  15. Pingback: Ghana News

  16. Pingback: Ptv sports live

  17. Pingback: beli emas

  18. Pingback: bedste trampolin

  19. Pingback: rigtig hundemad

  20. Pingback: Reumplere Cartuse Brasov

  21. Pingback: Bizsociety

  22. Pingback: vps hosting