Skip to content

การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย(blog)

November 1st, 2012

Webmaster

การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย

มีข้อมูลเรื่องประโยชน์ของการกินปลาพบว่าการกินปลาเป็นอาหารประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละสองครั้งนั้นสามารถลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองลงได้ถึงร้อยละ 6 ถึงร้อยละ 8 โดยที่เราคิดว่าน่าจะเป็นผลมาจากการที่อาหารพวกปลานั้นมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3ที่เป็นประโยชน์มากกว่าอาหารอื่นๆ แต่เมื่อไปทำการศึกษาดูคนที่กินอาหารเสริมไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3และวัดระดับไขมันโอเมก้า3ในเลือดแล้วกลับไม่พบว่าการกินอาหารเสริมดังกล่าวจะสามารถช่วยลดการเกิดโรคทางหลอดเลือดสมองได้เหมือนกับการกินปลา ทั้งนี้อาจจะอธิบายได้ว่าที่จริงแล้วในปลานั่นยังมีสารอาหารอื่นๆที่มีประโยชน์ที่โดยตัวเองหรือร่วมกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า3ที่ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ แต่ก็มีผู้ตั้งข้อสังเกตว่าในการศึกษาประโยชน์ของอาหารเสริมนั้นไปทำในกลุ่มคนที่เป็นโรคหัวใจและได้ยาป้องกันที่ก่อให้เกิดประโยชน์ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองมากอยู่แล้วการเพิ่มอาหารเสริมเข้าไปจึงไม่สามารถเพิ่มประโยชน์ในการป้องกันโรคสมองให้เห็นได้
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การรับประทานปลาสามารถป้องกันมะเร็งตับได้(blog)
เครื่องดื่มที่ได้ความหวานจากน้ำตาลทำให้เด็กอ้วน(bl...
8 วิธีเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง(blog)
นอนไม่พอทำให้หน้าแก่ง่าย(blog)
วิตามินDต่ำทำให้ผู้สูงอายุดูแลตัวเองลำบาก(blog)
อาหาร vegetarian ช่วยลดความดันโลหิตได้(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

2,787 comments on “การกินปลาประจำลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองแต่การกินอาหารเสริมโอเมก้า3ไม่ช่วย(blog)

  1. Pingback: Najbolja bosanska rock muzika

  2. Pingback: دانلود رایگان قسمت 8 هشتم سریال شهرزاد فصل د&

  3. Pingback: دانلود رایگان قسمت 8 هشتم سریال شهرزاد فصل د&

  4. Pingback: Cute Shoes

  5. Pingback: never-shout.ning.com/profiles/blogs/the-hampton-bay-lighting-fans-collection

  6. Pingback: Youtube to mp3

  7. Pingback: 2 دانلود قسمت هشتم سریال شهرزاد فصل دوم

  8. Pingback: iptv

  9. Pingback: EDM

  10. Pingback: love compatibility quiz for two

  11. Pingback: love compatibility of scorpio man and scorpio woman

  12. Pingback: Search engine marketing consulting