Skip to content

เมล็ดฝ้าย(Flaxseed)ช่วยลดความดันโลหิต(blog)

November 8th, 2012

Webmaster

เมล็ดฝ้าย(Flaxseed)ช่วยลดความดันโลหิต

การรักษาความดันโลหิตสูงมีหลายวิธีเริ่มต้นตั้งแต่ควบคุมปริมาณอาหารที่มีรสจัดเพื่อลดปริมาณเกลือแกง,ออกกำลังกาย,ลดน้ำหนัก,นั่งสมาธิจนถึงการใช้ยาที่มีอยู่หลายชนิด นอกจากนี้ได้มีรายงานว่าการกินFlaxseedหรือเมล็ดฝ้ายนั้นสามารถลดความดันโลหิตได้ดีด้วยโดยได้ศึกษาในคนไข้ที่มีปัญหาหลอดเลือดส่วนปลายที่ขาที่มักจะมีปัญหาเรื่องความดันสูงอยู่ด้วยโดยที่110คนประมาณครึงหนึ่งได้เมล็ดฝ้าย30กรัมต่อวันติดตามไปหนึ่งปีกับอีกกลุ่มเท่าๆกันไม่ได้เมล็ดฝ้ายพบว่าคนที่ได้เมล็ดฝ้ายมีความดันตัวบนลดลง10-15มิลลิเมตรปรอทและตัวบนลดลงประมาณ7มิลลิเมตรปรอทซึ่งผลดีพอๆกับยาลดความดันโลหิตหลายชนิด
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การอดนอนทำให้ตัดสินใจเลือกอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ(b...
การเพิ่มพลังให้ตัวเองเมื่อรู้สึกอ่อนล้า(blog)
กินเบอรี่ป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตันได้ดี(blog)
พบภาวะหลอดเลือดแข็งตัวในมัมมี่อายุกว่า4000ปี(blog)
แนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพสมอง(blog)
นอนมากไปก็มีปัญหา(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

2,361 comments on “เมล็ดฝ้าย(Flaxseed)ช่วยลดความดันโลหิต(blog)

  1. Pingback: The glades condo

  2. Pingback: NonProfit storytelling

  3. Pingback: vuelosdelalma.blogspot.com/2013/11/kampung-inggris-pare-kediri.html

  4. Pingback: Workplace ESL Classes

  5. Pingback: Youtube

  6. Pingback: masonry

  7. Pingback: yoga mantra meditation postures

  8. Pingback: Become an Uber Driver

  9. Pingback: Music Distribution

  10. Pingback: Grandeur Park Residences

  11. Pingback: cheap australian supplements