Skip to content

ความเร็วในการลุกยืนจากที่นั่งกับพื้นบอกได้ว่าอายุจะยืนหรือไม่(blog)

December 26th, 2012

Webmaster

ความเร็วในการลุกยืนจากที่นั่งกับพื้นบอกได้ว่าอายุจะยืนหรือไม่

มีบทความที่พูดถึงการศึกษาหนึ่งที่น่าสนใจมากเพราะในเรื่องของความแข็งแรงของร่างกายการออกกำลังและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต(หรืออีกทางหนึ่งคืออายุจะยืนแค่ไหน)นั้นเราทราบกันว่าการที่ออกกำลังแบบแอโรบิค(คือเดิน,วิ่ง,ว่ายน้ำ,เต้นแอโรบิคหรือเต้นรำเป็นต้น)ได้มากนั้นมีความสัมพันธ์ุกับอายุที่ยืนยาว แต่ในการศึกษาใหม่ที่กล่าวถึงในตอนต้นนั้น เขาพบว่าความสามารถ(ความเร็ว)ในการลุกขึ้นยืนจากที่นั่งอยู่ที่พื้นนั้นจะบอกได้ว่าคนๆนั้นจะมีอายุยืนมากหรือน้อย คือยิ่งลุกได้เร็วเท่าไหร่ยิ่งมีอายุยืนมากขึ้น ทั้งนี้เพราะการที่เราจะลุกขึ้นจากพื้นได้นั้นเราต้องใช้ทั้งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ,ความยืดหยุ่นของข้อและเส้นเอ็น,และความสามารถในการทรงตัว…..ใครว่าๆก็ลองลงนั่งกับพื้นแล้วลุกขึ้นยืนดูสิครับ
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

ดื่มเบียร์ก็ทำให้สุขภาพดีได้
การออกกำลังกายให้ผลดีเท่ากับการกินยาลดไขมัน(blog)
ผู้ที่ได้รับฮอร์โมนส์และแปลงเพศเป็นผู้หญิงเสี่ยงต่...
น้ำมันปลาไม่ช่วยลดความเสี่ยงใดๆของโรคหัวใจขาดเลือด...
การออกกำลังกายทำให้จัดการความเครียดได้ดี(blog)
รับประทานเนื้อทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมสูงขึ้น(b...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,740 comments on “ความเร็วในการลุกยืนจากที่นั่งกับพื้นบอกได้ว่าอายุจะยืนหรือไม่(blog)

  1. Pingback: viagra

  2. Pingback: stainless steel sink cleaner

  3. Pingback: fidget spinner toys

  4. Pingback: used cars for sale in chennai

  5. Pingback: Lean Belly Breakthrough System

  6. Pingback: Turun Berat Badan

  7. Pingback: seo uzmani

  8. Pingback: como bajar de peso rapido

  9. Pingback: buy essay online

  10. Pingback: beneficios de la vitamina k

  11. Pingback: jenjibre beneficios

  12. Pingback: desayunos ricos

  13. Pingback: fail

  14. Pingback: izmir escort

  15. Pingback: خزب التجمع الوطني للأحرار RNI