Skip to content

ความเร็วในการลุกยืนจากที่นั่งกับพื้นบอกได้ว่าอายุจะยืนหรือไม่(blog)

December 26th, 2012

Webmaster

ความเร็วในการลุกยืนจากที่นั่งกับพื้นบอกได้ว่าอายุจะยืนหรือไม่

มีบทความที่พูดถึงการศึกษาหนึ่งที่น่าสนใจมากเพราะในเรื่องของความแข็งแรงของร่างกายการออกกำลังและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต(หรืออีกทางหนึ่งคืออายุจะยืนแค่ไหน)นั้นเราทราบกันว่าการที่ออกกำลังแบบแอโรบิค(คือเดิน,วิ่ง,ว่ายน้ำ,เต้นแอโรบิคหรือเต้นรำเป็นต้น)ได้มากนั้นมีความสัมพันธ์ุกับอายุที่ยืนยาว แต่ในการศึกษาใหม่ที่กล่าวถึงในตอนต้นนั้น เขาพบว่าความสามารถ(ความเร็ว)ในการลุกขึ้นยืนจากที่นั่งอยู่ที่พื้นนั้นจะบอกได้ว่าคนๆนั้นจะมีอายุยืนมากหรือน้อย คือยิ่งลุกได้เร็วเท่าไหร่ยิ่งมีอายุยืนมากขึ้น ทั้งนี้เพราะการที่เราจะลุกขึ้นจากพื้นได้นั้นเราต้องใช้ทั้งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ,ความยืดหยุ่นของข้อและเส้นเอ็น,และความสามารถในการทรงตัว…..ใครว่าๆก็ลองลงนั่งกับพื้นแล้วลุกขึ้นยืนดูสิครับ
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

การอดนอนทำให้ตัดสินใจเลือกอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ(b...
ข่าวร้ายและข่าวดีของคนสูบบุหรี่(blog)
กินอาหารดีช่วยลดความเสี่ยงต่อการตายจากโรคหัวใจแม้จ...
การกินผักผลไม้ทำให้อายุยืน(blog)
หัวเราะแล้วหัวใจแข็งแรง....55555(blog)
การฝึกสมองในผู้สูงอายุให้ผลดียาวนานถึงสิบปี(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,442 comments on “ความเร็วในการลุกยืนจากที่นั่งกับพื้นบอกได้ว่าอายุจะยืนหรือไม่(blog)

  1. Pingback: Facial Spa Services Lauderhill

  2. Pingback: sbobet online

  3. Pingback: podiatry appointment queens

  4. Pingback: ​دانلود سریال

  5. Pingback: weed canada

  6. Pingback: festival dome

  7. Pingback: classic sports memorabilia sports memorabilia

  8. Pingback: Cunt

  9. Pingback: fajas

  10. Pingback: create own chat room

  11. Pingback: bed bug exterminator seattle

  12. Pingback: Tow Truck for hire

  13. Pingback: online radio

  14. Pingback: http://bit.ly/2nS3xoj

  15. Pingback: Kamagra 100

  16. Pingback: Corp trainer

  17. Pingback: click this site