Skip to content

การออกกำลังกายให้ผลดีเท่ากับการกินยาลดไขมัน(blog)

January 16th, 2013

Webmaster

การออกกำลังกายให้ผลดีเท่ากับการกินยาลดไขมัน

ในคนที่มีระดับไขมันในเลือดสูงนั้นมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงการกินยาลดไขมันโดยเฉพาะยากลุ่มสแตตินนอกจากจะลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลได้แล้วยังส่งผลให้ความเสี่ยงจากการเสียชีวิตลดลงได้เองอีกด้วย ในระยะหลังได้มีการรณรงค์เรื่องการออกกำลังว่าได้ประโยชน์ดีต่างๆนาๆกับหัวใจรวมถึงการลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและลดอัตราการตายหรือความเสี่ยงจากการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วย แต่ยังไม่เคยมีการเปรียบเทียบข้อดีนี้ระหว่างการกินยาลดคอเลสเตอรอลกับการออกกำลังกายจนกระทั่งเร็วๆนี้ได้มีการศึกษารายงานในทหารผ่านศึก10000รายที่เขาติดตามดูไป10ปีในคนที่ไขมันสูงและฟิตออกกำลังกายได้ดีจะมีอัตราการเสียชีวิตต่ำกว่าพวกไขมันสูงที่ไม่ฟิตไม่ว่าจะกินยาลดคอเลสเตอรอลหรือไม่ก็ตาม ที่สำคัญที่เขาพบอีกข้อหนึ่งคือว่าพวกที่ฟิตออกกำลังกายดีแต่ไม่กินยาลดไขมันนั้นมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตต่ำเหมือนพวกที่กินยาเลย ซึ่งนั่นหมายความว่าในคนที่ไขมันสูงการออกกำลังกายให้ผลดีได้เทียบเท่าการใช้ยาลดคอเลสเตอรอลทีเดียว
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

มีคำถามเรื่องความจำเป็นของการวอร์มอัพและคูลดาวน์ใน...
คนที่ออกกำลังได้สม่ำเสมอเป็นประจำนั้นเป็นเพราะหลัง...
กินปลา'ทอด'เสี่ยงต่อโรคหัวใจแต่เราก็ยังควรกินปลา?(...
เมล็ดฝ้าย(Flaxseed)ช่วยลดความดันโลหิต(blog)
ของทอดเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก(blog)
อาหารแบบเมดิเตอเรเนียนลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเล...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

2,006 comments on “การออกกำลังกายให้ผลดีเท่ากับการกินยาลดไขมัน(blog)

  1. Pingback: Sprinkler Systems

  2. Pingback: Sprinkler System

  3. Pingback: Encanador

  4. Pingback: MYKONOS VILLA

  5. Pingback: buyscplays.com

  6. Pingback: Spanish Voiceovers