Skip to content

อาหารเมดิเตอเรเนี่ยนลดความเสี่ยงโรคสมองและหัวใจกับหลอดเลือด(blog)

February 27th, 2013

Webmaster

อาหารเมดิเตอเรเนี่ยนลดความเสี่ยงโรคสมองและหัวใจกับหลอดเลือด(blog)

มีรายงานการศึกษาผลของอาหารแบบเมดิเตอเรเนี่ยน(Mediterranean diet)ที่มีปริมาณน้ำมันมะกอก(Olive oil)และอาหารประเภทถั่ว(Nuts)มากนั้นจะสามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาทางหัวใจและหลอดเลือดได้ในกลุ่มคนที่มีความเสี่ยง รายงานนี้ได้ทำการศึกษาคนในเสปน7500คนที่กินอาหารเมดิเตอเรเนี่ยนคือมีน้ำมันมะกอกเพิ่มประมาณหนึ่งลิตรต่ออาทิตย์และเพิ่มถั่วสามสิบกรัมต่อวันโดยเทียบกับคนทีกินอาหารไขมันต่ำเหมือนกันพบว่าอาหารเมดิเตอเรเนี่ยนลดความเสี่ยงที่จะเกิดheart attack,strokeและปัญหาแทรกซ้อนอื่นๆของหลอดเลือดและหัวใจลงได้ถึงร้อยละสามสิบ โดยที่ลดลงได้ส่วนมากคือลดการเกิดstroke
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

ผู้ที่ดื่มกาแฟประจำมีโอกาสเสียชีวิตลดน้อยลง(blog)
Dark chocolate ช่วยลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคห...
แม็กนีเซี่ยมจากอาหารลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้(blog)
ดื่มน้ำเกรปฟรุ๊ตกับยาควรระวัง(blog)
ฮอร์โมนส์ไธรอยด์สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีว...
เพียงเดินเพิ่มขึ้นก็ลดเสี่ยงจากโรคหัวใจได้แล้ว(blo...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,279 comments on “อาหารเมดิเตอเรเนี่ยนลดความเสี่ยงโรคสมองและหัวใจกับหลอดเลือด(blog)

  1. Pingback: دانلود رایگان قسمت 9 سریال شهرزاد فصل 2

  2. Pingback: rekomendasi hosting

  3. Pingback: beautiful candle holders

  4. Pingback: Bola news