Skip to content

Archive for June 30th, 2013

ฮอร์โมนส์ไธรอยด์สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต(blog)

ฮอร์โมนส์ไธรอยด์สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต(blog)

June 30th, 2013

Webmaster

1,810 Comments

มีรายงานการศึกษาพบความสัมพันธ์ของระดับฮอรโมนส์ไธรอยด์กับโอกาสเสียชีวิตในผู้ชายสูงอายุที่ไม่มีปัญหาเรื่องของต่อมไธรอยด์ การศึกษาดังกล่าวศึกษาในผู้ชายอายุ 70-89 ปีจากประเทศออสเตรเลีย จำนวน 3885 รายที่ไม่มีปัญหาเรื่องไธรอยด์เลย ติดตามไปเฉลี่ย 9 ปี มีคนเสียชีวิตไป ร้อยละ 21.5 ในคนที่เสียชีวิตไปพบว่ามีระดับฮอร์โมนส์ที่มีหน้าที่กระตุ้นต่อมไธรอยด์(TSHหรือ Thyroid stimulating hormoneซึ่ถ้าสูงแสดงว่าการทำงานของต่อมไธรอยด์น่าจะลดลง)สูงกว่าคนที่ยังมีชีวิตอยู่. ระดับค่าเฉลี่ยคือ 16.2 picamole/Litre กับ 15.8 picamole/Litre ซึ่งเป็นความแตกต่างที่ไม่มากแต่มีนัยสำคัญทางสถิติ เหตุผลคำอธิบายเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจนนัก
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

ปลาช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม(blog)

ปลาช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม(blog)

June 30th, 2013

Webmaster

2,094 Comments

ประโยชน์ของการกินปลาที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว(3Polyunsaturated Fatty Acid หรือ 3 PUFA)นั้นมีประโยชน์กับระบบหัวใจและหลอดเลือดเห็นได้ชัดโดยเฉพาะคนที่กินอาหารแบบเมดิเตอเรเนี่ยน. แต่ประโยชน์ในการลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมนั้นมีรายงานการศึกษาที่ขัดแย้งกัน แต่ล่าสุดได้มีการรวมกลุ่มการศึกษาใหญ่ๆที่ดูความสัมพันธ์ของการเกิดมะเร็งเต้านมและปริมาณการบริโภคปลาและกรดไขมันไม่อิ่มตัว 3PUFA จากทั้งหมด 21 การศึกษา รวมผู้หญิง 800000 รายตดตามไป 4-20 ปีเกิดมะเร็งเต้านม 20000 ราย พบว่าในกลุ่มที่กิน 3PUFA. มากความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมลดไปร้อยละ 14 ทั้งนี้ปริมาณปลาที่แนะนำก็เพียง 1-2 มื้อต่ออาทิตย์เท่านั้น……แต่ก็ไม่ควรละเลยการดูแลสุขภาพเรื่องออกกำลังกายแลกินผักผลไม้ให้มากๆไว้ด้วยนะครับ
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม