Skip to content

หัวเราะแล้วหัวใจแข็งแรง….55555(blog)

August 23rd, 2013

Webmaster

หัวเราะแล้วหัวใจแข็งแรง....55555(blog)

ความเครียดความวิตกกังวลเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคต่างๆมากมาย ในอีกทางหนึ่งอารมณ์ที่สงบเงียบจากการปฏิบัติสมาธิภาวนาก็ลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงและเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายได้ นอกจากนี้ได้มีคำแนะนำว่าเพียงแค่การหัวเราะก็สามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิด heart attackได้, เพิ่มการไหลเวียนของเลือด, ทำให้หัวใจทำงานสม่ำเสมอขึ้น, เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายและขณะที่หัวเราะเรายังต้องหายใจเข้าลึกๆได้บริหารออกกำลังกล้ามเนื้อที่ใช้หายใจอีกด้วย…….5555555
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

มีคำถามเรื่องความจำเป็นของการวอร์มอัพและคูลดาวน์ใน...
สารสกัดจากองุ่นช่วยให้คุมน้ำตาลได้ดีขึ้น(blog)
เด็กที่เริ่มกินปลาระหว่างอายุ 6-12 เดือน มีความเสี...
คนที่หัวใจเต้นเร็วจะอายุสั้น(blog)
ผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงเกิดเบาหวาน(blog)
การให้ฮอร์โมนส์ทดแทนในหญิงวัยทองไม่ช่วยป้องกันโรคเ...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

3,204 comments on “หัวเราะแล้วหัวใจแข็งแรง….55555(blog)

  1. Pingback: whitby power of sale

  2. Pingback: Madeleine Fashion Limited

  3. Pingback: gifts under $25 for women

  4. Pingback: Peruvian alpaca clothing the best alpaca shop of peruvian clothing