Skip to content

อาหารเสริมที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล(blog)

August 29th, 2013

Webmaster

อาหารเสริมที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล(blog)

หลายๆคนชอบถามถึงวิตามินหรืออาหารเสริมว่ามีอะไรบ้างที่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เพราะคนจำนวนมากที่ไขมันคอเลสเตอรอลสูงอยากหลีกเลี่ยงการใช้ยาเพราะกลัวผลข้างเคียงแต่ยาที่ใช้กันประจำคือยากลุ่มสแตตินนั้นถูกศึกษาวิจัยมาอย่างดีว่าได้ผลดีมากในการลดระดับคอเลสเตอรอลและมีผลข้างเคียงที่ไม่ดีในระดับที่ยอมรับได้แต่อาหารเสริมที่ได้ถูกศึกษาในเรื่องคอเลสเตอรอลนั้นมีบางตัวได้ผลบ้างในระดับเล็กน้อยเช่นน้ำมันปลา(fish oil),ใยอาหาร(fiber พวก Psylium), อาหารจากถั่วเหลือง(soy bean supplement) อีกกลุ่มหนึ่งได้ถูกศึกษาแล้วได้ผลดีบ้างไม่ดีบ้างเช่น Coenzyme Q10, กระเทียม, Niacin(วิตามินบีตัวหนึ่ง) ส่วนRed Yeast Rice ที่เคยเป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ดีนั้นเมื่อศึกษาแล้วพบว่าตัวสารที่ออกฤทธิ์คือสารกลุ่มเดียวกับยาสแตตินสำหรับตัวอื่นๆแม้แต่วิตามิน Dก็ยังไม่ปรากฏว่าให้ผลดี
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

หายขัดแต่ไม่หายขาด
Garlic
พบสมุนไพรไทยมีประโยชน์ในผู้ป่วยผ่าตัดหัวใจ
การรับประทาน calcium suplement ทำให้มีความเสี่ยงที...
การเลือกน้ำมันมะกอกที่ดี(blog)
มองโลกในแง่ดีลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลว(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,027 comments on “อาหารเสริมที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล(blog)

  1. Pingback: Pranks

  2. Pingback: YICReacts