Skip to content

วิตามินDต่ำทำให้ผู้สูงอายุดูแลตัวเองลำบาก(blog)

September 28th, 2013

Webmaster

วิตามินDต่ำทำให้ผู้สูงอายุดูแลตัวเองลำบาก

ในระยะหลังมีการตื่นตัวกันเรื่องของวิตามิน D กันมากเพราะพบว่าวิตามินตัวนี้มีความเกี่ยวข้องกับภูมิต้านทานของร่างกาย,การทำงานของกล้ามเนื้อ,และการทำงานของหัวใจและความแข็งแรงของกระดูกซึ่งทำให้กล่าวได้ว่าวิตามินDนี้เกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมและความแข็งแรงของร่างกาย(well being) ในขณะเดียวกันก็พบว่าในปัจจุบันมีผู้ที่มีระดับวิตามินDในเลือดต่ำเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ล่าสุดมีรายงานการศึกษาจากประเทศเนเธอแลนด็ในผู้สูงอายุสองกลุ่ม กลุ่มแรกอายุ 55-65 ปีจำนวน 725 รายและอีกการศึกษาหนึ่งอายุ 65-88 ปีจำนวน 1237 ราย ศึกษาดูความสามารถในการทำกิจกรรมจำเป็นต่างๆเช่นการลุกยืนจากเก้าอี้,การเดินขึ้ลงบันได,การแต่งตัวใส่เสื้อผ้า,การตัดเล็บเองและการเดินนอกบ้านเป็นเวลาสั้นๆแค่ห้านาที เขาพบว่ากลุ่คนที่มีระดับวิตามินDต่ำที่สุดมีความเสี่ยงที่จะมีข้อจำกัดในการทำกิจกรรมจำเป็นง่ายๆดังกล่าวเพิ่มขึ้นถึงสองเท่า และในคนที่เมื่อแรกเข้ามาในการศึกษาและยังไม่มีข้อจำกัดในการทำกิจกรรมใดๆแต่มีระดับวิตามินDต่ำเมื่อตามดูต่อไป3-6 ปีก็จะมีจำกัดในการทำกิจกรรมได้มากกว่าคนที่ระดับวิตามินDปกติ
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

Calcium
การออกกำลังและการควบคุมอาหารกับน้ำหนักตัวช่วยป้องก...
กินแป้งและน้ำตาลมากทำให้ตาเสื่อมเร็ว(blog)
ตรวจโรคพบโรคอัลไซม์เมอร์ได้20ปีก่อนมีอาการ(blog)
ของทอดเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก(blog)
อาหารเมดิเตอเรเนียน(Olive oil)ลดความเสี่ยงเบาหวาน(...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,152 comments on “วิตามินDต่ำทำให้ผู้สูงอายุดูแลตัวเองลำบาก(blog)

  1. Pingback: Accredited Investor Survey Leads

  2. Pingback: online sports betting