Skip to content

โสม

September 30th, 2013

Webmaster

โสม

โสม หรือ Ginseng (Panax Species) ถูกใช้เป็นยารักษาโรคต่างๆมานานกว่าพันปี ส่วนต่างๆของโสมไม่ว่าจะเป็นใบ ราก หรือลำต้น ต่างก็มีส่วนประกอบทางเคมีที่ใช้เป็นยาได้แตกต่างกันออกไป ยิ่งไปกว่านั้น โสมพันธุ์ต่างๆกันก็ยังมีสารเคมีที่มีฤทธิ์ทางยาแตกต่างกันออกไปอีกด้วย ที่ใช้กันอยู่ทั่วๆไปมี 3 ชนิดหลัก คือ โสมเกาหลี หรือโสมเอเชีย (Panx Ginsenga) โสมไซบีเรีย (Siberian Ginseng-Eleutherococcus Senticosus) ซึ่งมีสารบางตัวที่แตกต่างจากโสมทั่วๆไป ทำให้หลายคนไม่ยอมรับว่าเป็นพวกโสมและโสมชนิดที่สาม คือ โสมอเมริกัน (American Ginseng-Panaxquinquefolius) ซึ่งเป็นโสมที่กำลังจะสูญพันธุ์จนกระทั่งปัจจุบันได้รับความนิยมปลูกเพาะพันธุ์กันเพิ่มขึ้นเพื่อทำเป็นสินค้าเกษตร

นอกจากนี้โสมทุกๆชนิดยังมาในรูปของโสมแดงและโสมขาว (ไม่ใช่เกาหลีเหนือกับเกาหลีใต้นะครับ) ซึ่งขึ้นอยู่กับกระบวนการการผลิต

สารเคมีในโสมที่เป็นตัวสำคัญ คือ สารที่เรียกว่า Ginsenocide แต่ก็เช่นเดียวกับพืชสมุนไพรทุกๆชนิด สารที่มีฤทธิ์ต่างๆในตัวโสมนั้นมีอีกมากมายหลายชนิด ซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าการใช้กระบวนการทางอุตสาหกรรมสกัดเอา “สาร” ออกมาจากพืชสมุนไพรนั้น เราได้สารครบทุกตัวตามสัดส่วนที่สมดุลตามธรรมชาติที่เหมาะกับการรักษาภาวะใดภาวะหนึ่งหรือไม่

โสมมีสรรพคุณในการรักษาและป้องกันโรค รวมถึงภาวะต่างๆมากมาย เช่น เบาหวาน หวัด เพิ่มความจำ เพิ่มภูมิต้านทาน ช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศ อารมณ์ และเพิ่มพลังให้แก่ร่างกาย

ในการศึกษาโดยวิทยาศาสตร์แผนปัจจุบันยังไม่สามารถที่จะเผยถึงความลับของโสมได้ แต่มีการศึกษาในสัตว์ทดลองที่พบสรรพคุณของโสมเหมือนกับที่ใช้ในคนมาเป็นพันๆปี การศึกษาในคนก็พบว่ามีผลดีเช่นกัน แต่ในการศึกษาเหล่านั้นไม่ได้ระบุชัดเจนว่าเป็นโสมชนิดใด และสารที่สกัดมาใช้ในการวิจัยนั้นเป็นสารชนิดใดจากโสม แต่ในการศึกษาที่ได้วางแผนการศึกษาอย่างดีในระยะหลังๆก็ไม่พบว่าโสมสามารถเพิ่มพลังหรือความสามารถของนักกีฬาให้ดีขึ้นได้ และเมื่อ 4 ปีก่อนมีการศึกษาในประเทศแคนาดาพบว่า โสมอเมริกันมีผลในการบรรเทาอาการหวัดลงได้

ผลข้างเคียงของโสมที่อาจพบได้ คือ อาการคลื่นไส้ ท้องเดิน นอนไม่หลับ หรือปวดศีรษะ แต่ที่สำคัญ คือ โสมจะมีปฏิกิริยากับยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด (Warfarin) ยาเบาหวาน และยาอื่นๆอีกหลายชนิด

สรุปเรื่องของโสมนั้นก็คือ ในปัจจุบันยังไม่มีข้อสรุป

โสมที่มีขายในตลาดนั้นมีหลายรูปแบบ มีหลายราคา ตั้งแต่ถูกจนถึงแพงมากๆคุณสมบัติในประเภทที่ถูกกับแพงมาก พิสูจน์ได้ลำบาก ทั้งขนาดที่ได้จากธรรมชาติก็ไม่แน่นอน ดังนั้น การซื้อโสมเพื่อรักษา หรือป้องกันโรคใดโรคหนึ่งคงต้องพิจารณาให้ดี โดยเฉพาะถ้าท่านมียาบางอย่างรับประทานอยู่เป็นประจำ ก็ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อถามถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดร่วมกับการรับประทานยาที่ท่านรับประทานอยู่ได้

สำหรับท่านที่ไม่มีเงินที่ซื้อโสมแพงๆรับประทาน มียาประเภทหนึ่งหาได้ตามธรรมชาติ แต่ไม่ค่อยมีคนอยากใช้ ราคาก็ถูกกว่า สามารถรักษาโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หวัด เพิ่มพลัง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และป้องกันสมองเสื่อมได้เหมือนโสม ยาที่ว่านั้น คือ การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ ครั้งละประมาณ 30 นาทีต่อเนื่องกันอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ทำเป็นประจำผลข้างเคียงก็น้อยกว่า มีข้อเสียอยู่อย่างเดียว คือ เสียเวลา (ซึ่งก็น้อยมาก) แต่คนมักมองข้ามและละเลย

เพียงแค่เดินเบาๆสบายๆต่อเนื่องกันให้ได้ 30 นาที ก็นับว่าเป็นการออกกำลังกายแล้วครับ ไม่ต้องใช้สมุนไพรธรรมชาติใดๆเลย นอกเสียจากจะมีใครพบว่า สมุนไพรชนิดใดสามารถรักษาโรคขี้เกียจได้

บทความที่เกี่ยวข้อง

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
Ginseng
Exercise to prevent aging
Understanding little hearts
แค่ขยับ เท่ากับออกกำลังกาย
กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,790 comments on “โสม

  1. Pingback: Buy Halloween Costumes 2014

  2. Pingback: Kids Halloween Costumes Ideas 2014

  3. Pingback: Ethyl Edward

  4. Pingback: Mandai foodlink

  5. Pingback: cartoon tv

  6. Pingback: Mandai foodlink

  7. Pingback: EXPRESS MANICURE

  8. Pingback: gold buyers melbourne

  9. Pingback: North Park Residences Floor Plan

  10. Pingback: Braveranie

  11. Pingback: Jeffery Osborne

  12. Pingback: ugg boots sale

  13. Pingback: Sauna

  14. Pingback: fut 15 coins

  15. Pingback: auto insurance