Skip to content

การฝึกสมาธิทำให้ร่างกายสมดุลย์และแข็งแรงขึ้นได้(blog)

January 30th, 2014

Webmaster

การฝึกสมาธิทำให้ร่างกายสมดุลย์และแข็งแรงขึ้น

การฝึกทำสมาธินั้นมีหลายรูปแบบและหลายระดับ ในศาสตร์ทางตะวันออกมีเรื่องการฝึกสมาธิกันนานก่อนพุทธกาล(แต่เจริญสติได้วิปัสสนาจนบรรลุธรรมของโลกสมัยนี้เริ่มมีนับแต่พระพุทเจ้าได้ตรัสรู้) การใช้สมาธิรักษาโรคบรรเทาอาการป่วยไข้ต่างๆก็ไม่ใช่ของใหม่ ในระยะหลังนี้โลกวิทยาการทางตะวันตกได้กลับมาสนใจใช้และศึกษาการทำสมาธิในรูปแบบต่างในการรักษาโรคกันมากขึ้น พร้อมๆกับทำการศึกษาวิจัยตามรูปแบบวิทศาสตร์แผนปัจจุบันมากขึ้น และเริ่มพบว่า การทำสมาธินั้นช่วยทำให้ร่างกายเราอยู่ในสมดุลย์(ความสมดุลย์ของร่างกายคือความไม่มีโรค) เช่นการฝึกทำสมาธินั้นสามารถทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจลดต่ำลงได้, การทำสมาธิทำให้ผู้ที่ปฏิบัติมีภูมิต้านทานดีขึ้น, และยังมีผลงานวิจัยอีกว่าการฝึกสมาธิทำให้อาการของผู้หญิงช่วงวัยทองลดน้อยลง กับยังช่วยให้หญิงสาวที่มีบุตรยากตั้งท้องได้ง่ายขึ้นด้วยและแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรถ้าได้ฝึกการทำสมาธิจะมีน้ำนมมากกว่า ผลการตรวจคลื่นสมองพระในศาสนาพุทธพบว่ามีปริมาณคลื่นสมองความถี่แบบแกมมามากซึ่งเปลี่ยนคลื่นสมองที่บ่งถึงความสุข ความจำและการเรียนรู้
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

แม็กนีเซี่ยมจากอาหารลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้(blog)
สะโพกใหญ่เสี่ยงกับโรคหัวใจเหมือนคนลงพุง(blog)
เล่นโยคะช่วยลดความดันโลหิตได้(blog)
ปลาช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม(blog)
น้อยคนที่สามารถคุมระดับไขมันและความดันได้(blog)
คนที่ออกกำลังกายแล้วอ้วนควรเลือกอาหารให้ถูก(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,106 comments on “การฝึกสมาธิทำให้ร่างกายสมดุลย์และแข็งแรงขึ้นได้(blog)

  1. Pingback: qq online terpercaya

  2. Pingback: Troubleshoot and Patching

  3. Pingback: tenerife estate agent

  4. Pingback: vps instant setup

  5. Pingback: Tulsa Boutique

  6. Pingback: Tulsa Boutique