Skip to content

อาหาร vegetarian ช่วยลดความดันโลหิตได้(blog)

March 4th, 2014

Webmaster

อาหาร vegetarian ช่วยลดความดันโลหิตได้

ได้มีการรวบรวมการศึกษาเกี่ยวกับอาหารมังสวิรัตหรือ vegetarian diet ที่เคยมีการตีพิมพ์มาในช่วงตั้งแต่ปี 1900 เป็นต้นมามีกว่า 258 การศึกษาแต่มีเพียง 39 การศึกษาที่มีกลุ่มควบคุม (7การศึกษา)หรือมีการติดตามอย่างเป็นระบบ(32การศึกษาเป็นobservational study) พบมีคนในการศึกษาที่รวบรวมได้นี้ทั้งหมด 311 รายอายุเฉลี่ย 44.5 ปี ในกลุ่มคนที่กินอาหารมังสวิรัตนั้นพบว่านั้นจะมีความดันตัวบนต่ำกว่าประมาณ 4.8 มมปรอท และความดันตัวล่างต่ำกว่าประมาณ 2.2 มมปรอท เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้กินอาหารมังสวิรัต ซึ่งตัวเลขความดันที่ลดลงนี้ก็ใกล้เคียงกับผลการศึกษาแบบ observation ที่มีประชากรในการศึกษา. 21064 ราย จึงน่าจะพอสรุปได้ว่าการกินอาหารแบบมังสวิรัตหรือ vegetarian นั้นมีความสัมพันธ์กับความดันโลหิตที่ต่ำกว่าคนที่กินอาหารธรรมดา
อ่านบทความอ้างอิงเพิ่มเติม

บทความที่เกี่ยวข้อง

ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่ (๑)
เหล้าใหม่ในขวดเก่า
น้อยคนที่สามารถคุมระดับไขมันและความดันได้(blog)
ความฟิตลดความเสี่ยงเสียชีวิตจากหัวใจล้มเหลวได้(blo...
ผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงเกิดเบาหวาน(blog)
กินเหมือนคนอื่นแต่ยังอ้วน...ต้องโทษกรรม!!!(blog)


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

1,440 comments on “อาหาร vegetarian ช่วยลดความดันโลหิตได้(blog)

  1. Pingback: psychic phone reading

  2. Pingback: creation site web marrakech

  3. Pingback: audio book narration

  4. Pingback: psychic phone reading

  5. Pingback: https://www.youtube.com/watch?v=W2eRRZJfs_0

  6. Pingback: skymax wind complaints

  7. Pingback: prediksi bola menang

  8. Pingback: Morganite engagement ring

  9. Pingback: payday loans uk

  10. Pingback: payday loan no credit check

  11. Pingback: android clash royale

  12. Pingback: arcade game

  13. Pingback: pirater un compte facebook

  14. Pingback: vuelosdelalma.blogspot.com/2013/11/kampung-inggris-pare-kediri.html

  15. Pingback: NonProfit storytelling