Skip to content

ความลับ(ที่ไม่ยอมรับ)ของคนอ้วน

January 19th, 2015

Webmaster

ความลับ(ที่ไม่ยอมรับ)ของคนอ้วน

เนื่องจากโรคอ้วนได้กลายเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดโรคหัวใจ  หมอหัวใจจึงได้รู้ความลับของคนที่เป็นโรคอ้วนค่อนข้างมาก  วันนี้จึงขออนุญาตนำความลับเหล่านั้นมาเปิดเผย (เฉพาะส่วนที่เปิดได้) ให้ทราบกัน!!!

คนอ้วนมักจะบอกกับหมอว่า

ผมไม่เห็นค่อยได้ทาน (กิน) ข้าวเยอะเลยครับ..หมอ กิน (รับประทาน) แต่กับ ไม่รู้ทำไมถึงอ้วน…?Ž

ข้าวดิฉันก็ไม่ค่อยกิน กับข้าวก็ไม่ค่อยชอบนะคะ.. หมอ ดื่มแต่น้ำผลไม้วันละ ๖ – ๗ แก้วไม่รู้ทำไมถึงอ้วนได้เหมือนกัน…?Ž

น้ำผลไม้ ๑ แก้วให้พลังงานมากกว่าข้าวสวย ๑ ทัพพีนะครับ!!….. ทราบไว้ด้วย!!!

ป้าไม่เห็นค่อย (กิน) ทานอะไรเลย..

หมอ..  ป้าชอบแต่กล้วยเชื่อม (ม้าก..มาก…) วันๆ หนึ่งทาน (กิน) กล้วยเชื่อม ๘ – ๙  ลูกเท่านั้นเองŽ

ว้าว!! น่าอร่อยจัง

หมายเหตุ (ความลับ) คุณป้าคนนี้ปรกติจะเชื่อมกล้วยไว้รับประทานเองทีละ ๕ – ๖ หวี

คนอ้วนผิวขาวหน้าใสอีกคนหนึ่งบอกว่า

หนูไม่ค่อยได้กินอะไรเลยค่ะคุณหมอ

ข้าวก็ไม่รับประทาน กับก็ไม่รับประทาน ของหวานก็ไม่ชอบ แต่รับประทานผลไม้ทั้งวัน  บางวันรับประทานส้มเกือบกิโลฯ!!Ž

โธ่!! ส้มเขียวหวานสองลูกก็ให้พลังงานมากกว่าข้าวสวย ๑ ทัพพีเหมือนกัน???

ที่พบบ่อยที่สุดคือคนไข้ไม่ยอมรับแต่ลูกที่มาจะฟ้อง

คุณพ่อคุณแม่ของหนูก็ไม่ค่อยได้รับประทานอะไรมากเลยค่ะ  ข้าว ๓ มื้อๆละครึ่งจาน แต่ชอบรับประทานของกินเล่นและขนมก๊อบแก๊บ ทั้งวันŽ

สรุปว่ารับประทานอาหารแค่วันละ ๑ มื้อ เพราะกินตั้งแต่เช้ายันค่ำ ไม่พักเลย!!

มีอยู่รายหนึ่งมาแปลก

ฉันเลิกกินทั้งข้าว, กับ, ขนมหวานและของกินเล่น แต่มากินถั่วแทนเพื่อที่จะลดความอ้วน  ยิ่งกินกลับยิ่งอ้วนค่ะคุณหมอ ..ทำยังไงดี?Ž

ก็ไอ้ถั่วนั่นแหละครับที่ให้พลังงานมากกว่าอะไรทั้งสิ้น

 

นอกจากนี้ยังมีคนอ้วนที่รู้ตัวและหาเหตุผล (โทษคนอื่นได้) เช่น

ผมตอนแต่งงานใหม่ๆ น้ำหนักแค่ ๔๐ กิโลฯกว่าๆเท่านั้นเองครับคุณหมอ แต่ภรรยาผมทำอาหารอร่อยมากŽ

ตอนนี้คนไข้คนนี้น้ำหนักแค่ ๑๐๐ กว่ากิโลแค่นั้นเอง!!

ภรรยาผมทำอาหารไม่ได้เรื่องเลยครับ ต้องรับประทานอาหารนอกบ้านทุกวันเลยเลือกอาหารไม่ได้!!Ž

รายนี้ไม่รู้ว่าไปทำอะไรนอกบ้านกันแน่!!  แต่น้ำหนักก็ ๘๐ กว่ากิโลฯเหมือนกัน น่าจะสลับภรรยากับคนก่อน

นอกจากนี้ก็ยังมีเหตุผลอื่นๆซึ่งได้ยินอยู่เรื่อยๆ เป็นประจำ เช่น

…ผอมแล้วกลัวจะเหี่ยว!!!

…ไม่อยากผอมเพราะผอมแล้วเดี๋ยวจะไม่มีแรง

…ตอนเด็กๆอดอยากมานานแล้ว

ตอนนี้ขอรับประทานตามสบาย จะตายก็ไม่ว่า!! (เหตุผลอันหลังนี้เป็นเหตุผลเดียวที่หมอยอมแพ้)

เรื่องสาเหตุของความอ้วนนั้น เป็นเรื่องตรงไปตรงมาว่า เกิดจากการที่คนเราได้รับพลังงาน (ด้วยการกิน) เข้าไป…แล้วใช้ไม่หมดภายในวันนั้นๆ จึงต้องสะสมไว้ในรูปไขมันทำให้พอก (พูน) ตามที่ต่างๆ เป็นน้ำหนักซึ่งเพิ่มขึ้น เนื่องจากคนเราไม่เหมือนต้นไม้จึงไม่สามารถสังเคราะห์แสงใช้เป็นพลังงานได้ ดังนั้นพลังงานซึ่งเข้าไปในร่างกายจึงเกิดจากการที่เราใช้มือจับช้อน เอาช้อนตัก

อาหารแล้วนำอาหารใส่ปาก เคี้ยวและกลืนลงไปในท้องเท่านั้น

สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าทำไมจึงอ้วน ก็ขอเรียนให้ทราบว่าวิธีที่จะไม่ทำให้อ้วนคือ อย่าให้มี

อาหารผ่านปากเรามากเกินกว่าที่เราจะใช้ไปได้หมดไปในวันหนึ่งๆ

  นิธิ มหานนท์

บทความที่เกี่ยวข้อง

ธรรมะกับหัวใจ
ขาของใคร
All about harmony
Forever young?
อาหารช่วยลดความอ้วน
เสียงจากเครื่องบินเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอ...


ข้อคิดเห็นทั้งหมดนี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้อ่าน ไม่เกี่ยวข้องกับเจ้าของเว็บไซต์แต่อย่างใด โปรดแสดงความเห็นด้วยความสุภาพ ถ้าเป็นครั้งแรกที่คุณโพสต์แสดงความเห็น อาจจะมีการคัดกรองเนื้อหาได้ การแสดงความคิดเห็นควรอยู่ในประเด็น ห้ามโจมตีใส่ร้ายบุคคลอื่น หรือทำลิงค์ไปยังเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาไม่เกี่ยวข้องกัน ผู้ดูแลเว็บไซต์สามารถแก้ไขหรือลบความคิดเห็นได้ทุกกรณี

   

Your words are your own, not related to the owner of this website. So be nice and helpful if you can. If this is the first time you're posting a comment, it might go into moderation. Keep comments on topic, no personal attacks, external linking for unrelated content. Administrator has right to delete, edit comments for any reason.

Comments are closed.