Skip to content

บทความภาษาไทย

กระดูกพรุน ภัยเงียบใกล้ตัว

กระดูกพรุน  ภัยเงียบใกล้ตัว

November 29th, 2013

Webmaster

259 Comments

คนไข้ของหมอคนหนึ่งเป็นคุณลุงอายุ 80 กว่าแล้ว ป่วยเป็นโรคหัวใจ และมาพบหมอในสภาพแทบไม่มีเรี่ยวแรง เดินกะย่องกะแย่ง จนมาฝึกออกกำลังกล้ามเนื้อขาและยืดเหยียด อยู่กันมาหนึ่งปี คนไข้สามารถเดินออกกำลังบนลู่วิ่งได้เป็นชั่วโมง ซึ่งสำหรับอายุขนาดนี้ก็ต้องถือว่าแข็งแรงมาก

แต่โชคร้ายที่อยู่มาคืนหนึ่ง คุณลุงตื่นขึ้นมาจะลุกไปปัสสาวะ ทีนี้เวลาลุกขึ้นเร็วความดันโลหิตเปลี่ยนเกิดอาการหน้ามืด ยิ่งคนไข้ที่ต้องกินยาลดความดันและยาขยายหลอดเลือดซึ่งมีผลต่อความดันอยู่แล้ว พอหน้ามืดก็หกล้มนั่งทรุดลงไปเลยแม้จะล้มไม่แรง แต่ความที่อายุมากแล้วก็อาจเกิดอันตรายได้

Continue reading “กระดูกพรุน ภัยเงียบใกล้ตัว” »

ใจสั่น…..ใจเต้น…..ใจหวิวๆ

ใจสั่น.....ใจเต้น.....ใจหวิวๆ

November 25th, 2013

Webmaster

586 Comments

อาการของหัวใจที่เต้นผิดจังหวะ ผู้ป่วยมักมาบรรยายด้วยคำที่แตกต่างกันออกไป จนหลายครั้งหลายคราวหมอก็คิดว่า ผู้ป่วยคิดไปเองหรือเป็นโรคเครียด โรคประสาท (ซึ่งจริงๆเป็นโรคของจิตใจไม่ใช่หัวใจ)

ยิ่งไปกว่านั้น การเต้นผิดปกติของหัวใจมีหลายรูปแบบ มีการรักษาที่แตกต่างกันไป บางชนิดเป็นอันตรายรุนแรงเฉียบพลัน บางชนิดเป็นอันตรายรุนแรงในอนาคต บางชนิดไม่เป็นอันตราย นอกจากส่งผลให้รู้สึกมีอาการน่ารำคาญ ที่แย่ก็คือ การเต้นผิดปกติของหัวใจหลายๆชนิด มักจะมีอาการเป็นๆหายๆเมื่อผู้ป่วยถึงโรงพยาบาลหรือพบหน้าแพทย์ การเต้นที่ผิดปกตินั้น ก็มักจะไม่เหลืออยู่ให้ตรวจพบได้ แพทย์จะได้ฟังแต่อาการผิดปกติที่ผู้ป่วยรู้สึกเท่านั้น

Continue reading “ใจสั่น…..ใจเต้น…..ใจหวิวๆ” »

หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง

หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง

November 18th, 2013

Webmaster

1,204 Comments

หลอดเลือดแดงใหญ่ คือ หลอดเลือดที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย เป็นท่อที่รับเลือดออกจากหัวใจโดยตรง โดยปกติจะมีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2.5-3.5 เซนติเมตร

หลอดเลือดนี้ต่อออกจากหัวใจ โดยมีลิ้นหัวใจเอออร์ติกปิดกั้นไว้ไม่ให้เลือดแดงที่ถูกบีบออกจากหัวใจไหลย้อนกลับเข้าไปในห้องหัวใจอีก หลอดเลือดแดงใหญ่นี้มีชื่อเรียกว่า เอออร์ต้า จะพุ่งขึ้นไปด้านบนแล้วค่อยๆโค้งไปทางซ้ายและวกลงไปทิศด้านล่างผ่านหลังหัวใจ อยู่ระหว่างปอดทั้งสองข้างและผ่านกะบังลมลงไปอยู่ในช่องท้อง สิ้นสุดลงเมื่อแยกออกไปเลี้ยงขาทั้งสองข้าง

Continue reading “หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง” »

ปวดเข่า บรรเทาด้วยการออกกำลังกาย

ปวดเข่า บรรเทาด้วยการออกกำลังกาย

November 15th, 2013

Webmaster

1,137 Comments

ปวดเข่าอาจจะไม่ได้เกิดจากข้อเข่าเสื่อมเสมอไป

อาการปวดเข่านั้นเกิดได้บ่อยเช่นกัน เพราะเข่าเป็นอวัยวะที่กระดูกสองชิ้นมาต่อกัน โดยมีเพียงหมอนรองกระดูกกั้นอยู่ตรงกลางเท่านั้น ไม่เหมือนข้อต่ออื่นๆที่อย่างน้อยยังมีลักษณะของการห่อหุ้มระหว่างกระดูกสองชิ้น เพราะฉะนั้นเข่าจึงไม่ค่อยมีความมั่นคงทำให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นได้ง่าย ต้องอาศัยการทำงานของเอ็นและกล้ามเนื้อเป็นหลัก

เมื่อวัยสูงขึ้น การเสื่อมไปตามวัยของอวัยวะต่างๆเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เข่าก็เป็นอวัยวะหนึ่งที่มักจะมีอาการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นตามวัย เรียกว่าเป็นโรคท๊อปฮิตของความเสื่อมก็ว่าได้ เชื่อว่าทุกคนคงได้ยินคำว่าข้อเข่าเสื่อมมาก่อน ส่วนใหญ่แล้วพออาการปวดเข่าเกิดขึ้นกับวัยกลางคน ที่มักจะเข้าใจกันก็คือ สงสัยเข่าจะเสื่อมเสียแล้ว ซึ่งก็อาจจะถูก (หรือผิด) ก็ได้

Continue reading “ปวดเข่า บรรเทาด้วยการออกกำลังกาย” »

ภาวะติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ

ภาวะติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ

November 11th, 2013

Webmaster

999 Comments

 ภาวะติดเชื้อแบคทีเรียที่ลิ้นหัวใจหรือเรียกว่า Bacterial Endocarditis นั้น เป็นภาวะติดเชื้อที่ค่อนข้างรุนแรงและอันตราย ซึ่งมักจะเกิดในคนที่มีความผิดปกติที่หัวใจอยู่ก่อน ไม่ว่าจะเป็นผนังกั้นห้องหัวใจรั่วลิ้นหัวใจตีบหรือลิ้นหัวใจรั่ว การติดเชื้อลักษณะนี้ ส่วนใหญ่เป็นจากเชื้อแบคทีเรีย แต่ก็มีบางรายเป็นเชื้อราได้เหมือนกัน สำหรับคนที่เป็นจากเชื้อราก็มักจะเป็นคนที่มีภูมิคุ้มกันผิดปกติ

โดยปกติแล้วการติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจนั้นเกิดได้ไม่ง่ายนัก เพราะภายในหัวใจมีเลือดไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา ถ้าเป็นน้ำในแม่น้ำก็เป็นน้ำที่ไหลเชี่ยวมากดังนั้น ถ้าจะมีเชื้อโรคเผลอหลุดเข้าไป โอกาสที่ตัวเชื้อจะเกาะติดที่ส่วนต่างๆของหัวใจก็ทำได้ยากมากเหมือนคนที่ตกไปในลำน้ำที่ไหลเชี่ยว โอกาสที่จะเกาะติดขอบฝั่งได้นั้นก็ค่อนข้างจะลำบาก แต่ในคนที่มีความผิดปกติข้างต้น เช่น มีผนังกั้นห้องหัวใจรั่ว ลิ้นหัวใจตีบหรือลิ้นหัวใจรั่วนั้น การตีบหรือรั่วดังกล่าวจะทำให้เกิดกระแสเลือดที่พุ่งแรงผิดปกติในห้องหัวใจเปรียบเทียบง่ายๆเหมือนเราบีบปลายสายยางที่เปิดน้ำไหลอยู่ให้แคบลง ทำให้น้ำพุ่งแรงขึ้น กระแสเลือดที่พุ่งนั้น จะแรงพอที่จะพุ่งไปกระแทกเยื่อบุหัวใจที่อยู่ฝั่งตรงข้าม และแรงพอที่จะทำให้เกิดรอยถลอกของเยื่อบุหัวใจ (ที่ควรจะเรียบและลื่น) ได้

Continue reading “ภาวะติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ” »

ลิ่มเลือดในปอด

ลิ่มเลือดในปอด

November 4th, 2013

Webmaster

394 Comments

ลิ่มเลือดเป็นสิ่งที่คนมักพูดถึงกันบ่อยๆในแง่ที่ไม่ดีนัก เพราะทำให้เกิดโรคหลายๆโรค เช่น ถ้าเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจก็จะทำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน (Heart Attack) ถ้าลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงสมองก็ทำให้เกิดอัมพฤกษ์หรืออัมพาต (Stroke) ได้

ถ้ามีลิ่มเลือดไปอุดหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงขา พบได้บ่อยในคนไข้เบาหวานหรือคนที่สูบบุหรี่จัด ก็จะทำให้มีอาการปวดขาปวดน่องเวลาเดิน บางรายเป็นมากโดยเฉพาะในคนไข้เบาหวานก็อาจถึงกับต้องตัดนิ้วเท้า ตัดเท้าหรือตัดขาก็มี แต่ลิ่มเลือดไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีเสมอไป ลิ่มเลือดเกิดขึ้นจากกลไกกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อตอบสนองการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นของร่างกายทั้งภายในและภายนอก

Continue reading “ลิ่มเลือดในปอด” »

เรื่องของดี

เรื่องของดี

October 28th, 2013

Webmaster

947 Comments

พูดถึงเรื่องของดีแล้ว ต่างคนต่างมีจินตนาการไปได้ต่างกัน เพราะแต่ละคนให้คำจำกัดความของคำว่า “ดี” ไม่เหมือนกัน แล้วแต่ประสบการณ์ การอบรมสั่งสอน สิ่งแวดล้อม และสภาวะจิตใจของแต่ละคน “ดี” ของ “เรา” (คนที่ยังมีกิเลส)ก็ยังเป็นเรื่อง “สมมติ” แต่ “ดี” “ความดี” หรือ “กรรมดี” ทางพุทธศาสนาท่านว่าไว้ คือ อะไรที่ทำแล้วจิต (ใจ) เรารู้สึกดี รู้สึกโล่งโปร่ง สบาย แต่เรื่องของดีที่จะพูดถึงคราวนี้เป็นเรื่องของวิตามินดี ซึ่งเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตและเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง และเรารู้กันมานานแล้วว่า วิตามินดี (Vitamin D) มีความจำเป็นในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

Continue reading “เรื่องของดี” »

เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ

เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ

October 21st, 2013

Webmaster

1,021 Comments

เยื่อหุ้มหัวใจเป็นส่วนหนึ่งของหัวใจที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงบ่อย อาจจะเป็นเพราะไม่ได้มีหน้าที่สำคัญอะไรมากเท่าไร แต่บางครั้งวันดีคืนร้าย ก็อาจจะเกิดโรคทำให้เราเป็นทุกข์ เกิดความรำคาญขึ้นมาได้

เยื่อหุ้มหัวใจ คำว่า “เยื่อ” ก็ให้ความหมายที่ชัดเจนว่าเป็นแผ่นบางๆ “หุ้ม” คือ ห่อหัวใจไว้จากด้านนอก นอกจากนี้ หัวใจยังมี “เยื่อบุ” ซึ่งก็เป็นเยื่อบางๆบุห้องหัวใจไว้ภายใน ซึ่งก็อาจเกิดโรคต่างๆได้บ้างเหมือนกันแต่จะไม่ขอเล่าให้ฟังในครั้งนี้

Continue reading “เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ” »

เลือกอย่างไรถึงจะใช่แบบที่ต้องการ

เลือกอย่างไรถึงจะใช่แบบที่ต้องการ

October 18th, 2013

Webmaster

404 Comments

การออกกำลังกายมีอยู่มากมายหลากหลายประเภท ยิ่งในปัจจุบันนี้สถานที่ฝึกซ้อมกีฬาหรือฟิตเนสเซ็นเตอร์ต่างๆก็มีบริการทั่วเมือง แต่ถึงอย่างนั้นหลายคนอาจยังสับสนหรือไม่แน่ใจว่าควรเลือกออกกำลังแบบไหนและอย่างไรถึงจะเหมาะสมกับตัวเอง หมอขอให้หลักในการพิจารณาดังนี้

อันดับแรก ต้องรู้ว่าเราอยากได้ประโยชน์อะไรจากการออกกำลังกายนั้นๆซึ่งในแต่ละคนจะต่างกันไป ยกตัวอย่างเช่น บางคนอยากออกกำลังกายเพราะเห็นเพื่อนผอมเลยอยากผอมบ้าง บางคนอาจบอกว่าไม่สนใจหุ่นแต่อยากสุขภาพดี บางคนบอกว่าอยากออกกำลังเพื่อช่วยบริหารให้หายปวดคอ ฯลฯ

Continue reading “เลือกอย่างไรถึงจะใช่แบบที่ต้องการ” »

ออกกำลังกายป้องกันความแก่ได้จริงหรือ

ออกกำลังกายป้องกันความแก่ได้จริงหรือ

October 14th, 2013

Webmaster

819 Comments

เรามักสังเกตเห็นว่า คนที่ออกกำลังกายประจำสม่ำเสมอนั้น จะดูไม่ค่อยแก่เหมือนเพื่อนฝูงในรุ่นราวคราวเดียวกัน โดยเฉพาะพวกที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมาเป็นระยะเวลานานๆ แต่อย่างไรก็ดี เรายังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ “วัด” ให้เห็นได้ว่า คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอนั้น จะ “ดู” แก่น้อยกว่าคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย

การเกิด แก่ เจ็บ ตายเป็นเรื่องของธรรมชาติ เป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ (และสัตว์โลกทั้งหลาย) ดังนั้น การป้องกันความแก่ไม่ให้มีขึ้นจึงเป็นไปไม่ได้ แต่การชะลอความแก่ พอน่าจะเป็นไปได้ แต่เราจะวัดอย่างไรว่าใครไม่แก่ หรือใครแก่เท่าไร (เป็นตัวเลข)

Continue reading “ออกกำลังกายป้องกันความแก่ได้จริงหรือ” »